最好别这么锻炼


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送交者: 梅子 于 2013-01-30, 22:48:56:

回答: 今天试着蹲了一下,不到一分钟就受不了。 由 cornbug 于 2013-01-30, 19:56:14:

我曾经练过一段瑜伽,那时蹲久了膝盖痛。后来不练了,就可以蹲久一些。我看还是别折磨膝盖为好



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