一个小时现代舞,全是一个半钟头的intense ballet, intense means一节课下来我两层面t shirt全湿透,我比较能出汗,经常看到头上的汗啪啪打地板上。
我还比较能吃,一次能吃一个10寸wrap包上近一盒子mix spring leave,加上孩子啃剩的鸡腿肉,一般我不吃肉,吃jiushi剩的,一些自制的super firmed tofu with sesame, salted almond, seaweeds crisp. 得吃撑了。
几乎每天都这样,到周日早上上磅一称,不知不觉下了4lb.真是不知不觉。