其实长跑和练肌肉是互相矛盾的



所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛http://www.xys.org/cgi-bin/mainpage.pl

送交者: HunHunSheng 于 2005-8-07, 19:13:38:

回答: 我这样的锻炼方法有何改进的地方 由 HunHunSheng 于 2005-8-07, 18:57:30:

长跑消耗了不少能量,影响了肌肉纤维的增多,
肌肉太粗壮有会影响长跑, 但如果锻炼的目的
只是为了健康,我想应该是没问题的



所有跟贴:


加跟贴

笔名: 密码(可选项): 注册笔名请按这里

标题:

内容(可选项):

URL(可选项):
URL标题(可选项):
图像(可选项):


所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛http://www.xys.org/cgi-bin/mainpage.pl