那叫拔筋松骨。武林各派,有不练拔筋松骨的,但没有不练肌肉力量的



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送交者: 老中 于 2005-8-24, 20:14:24:

回答: 太极入门是先练肌肉的吗? 由 tori1 于 2005-8-24, 00:37:18:

邻村有一派未入门先练抖大杆,肌肉见着长



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