送交者: HunHunSheng 于 2005-8-28, 18:23:18:

回答: 对了,跳绳怎么样,跑步有点无聊. 由 shine 于 2005-8-28, 17:31:05:

美国农业部在新的金字塔上加了锻炼，建议每周三次
有氧运动，每次至少三十分钟

• 好久没有跳了，估计能跳10钟就不错了． - shine (20 bytes) 2005-8-28, 19:20:04
  • 跳绳也要HIGH-TECH的，不过买传统的就行了，但要买名牌的 - HunHunSheng (0 bytes) 2005-8-28, 21:06:09

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