完全放松。手是顺势往前甩或扔，不是移或拿。膀子先行，胳膊肘比手高。


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送交者: whiteshark 于 2005-9-05, 01:54:17:

回答: 偶看见一老头游了大半小时都不停 由 xj 于 2005-9-05, 00:44:34:




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