送交者: AA 于 2005-9-05, 04:41:27:

回答: 能游上半小时还不感到吃力才叫会 由 whiteshark 于 2005-9-05, 00:07:55:

我现在几乎天天游泳，游的时候不觉得非常吃力，出水以后却特别疲劳。

另外Hunhun有点矫情，俯卧撑、加跑步、加蹦跳锻炼身体足够了，不用什么器械、拉皮条。

• 和别的锻炼比较负重锻炼的最明显的好处是它的效果最明显 - HunHunSheng (131 bytes) 2005-9-05, 12:30:09
• 靠浮力基本上能起来，放松了慢慢游怎会疲劳？至少比走路省劲。拼命游当然累。 - whiteshark (0 bytes) 2005-9-05, 12:26:09
  • AA可能肌肉比较发达，肌肉比重大，不拼命游就下沉 - HunHunSheng (0 bytes) 2005-9-05, 12:45:27
• 锻炼要有三种 - HunHunSheng (244 bytes) 2005-9-05, 12:18:37

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