应该是说跑马拉松有太大的排他性

所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛

送交者: eddie 于 2007-05-17, 15:55:38:

回答: 长跑锻炼的死穴就是拿黄金时间换垃圾时间 由 4U4luC2 于 2007-05-17, 15:31:38:

所有训练跑马拉松的计划里所谓的“cross-training”都是一些没意思的玩意儿。有意思的球类比赛都因为容易让膝盖受伤而被禁止，这也是很难确定训练跑马拉松的一大因素。

至于说黄金时段什么的倒没有什么大不了的，想想你那时间要是没在跑步又会是在作有多大意义的事情？



所有跟贴:

加跟贴

笔名: 密码: 注册笔名请按这里

标题:

内容: (BBCode使用说明)