这是俺们宪兵在新兵训练中心都要学的基本功夫。俺们学的当然是精简版，总共就48式。俺们学的擒拿术里，能够造成粉碎性骨折的招数是没有的。但是足以造成开放性骨折的招数并不少。其他也有靠扭，扯而造成对方脱臼的，其中扭的杀伤力又更大，一旦伤害造成，短期内不容易恢复。
擒拿术讲究用指用掌，戴拳套就没戏了。跟一般的拳术比起来，擒拿术容易学，妇孺皆可上手。但是要想一击见效，有个先决条件：快。一旦对方有备，肌肉使上了劲，力气小的一方把擒拿学得再好也是徒劳。所以俺们宪兵执勤时仍然是两到三人一组，靠人多取胜：）步巡车巡也必然配枪，如果要用上擒拿，肯定是枪已经让人抢了。：）