送交者: HunHunSheng 于 2005-12-12, 13:46:11:

回答: 和你比，太落后了。还局限在跑步，打球上。 由 coubert 于 2005-12-12, 13:42:25:

跑步其实停好，就是会造成关节问题，所以我现在
是RUNNING/CYCLING 交叉进行。打球主要是娱乐，
你最好加上WEIGHT-LIFTING。

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