送交者: 笑笑 于 2006-1-17, 16:50:23:
成人每天工作，吃饭，睡觉，养牛的时间有相应的比例，
假定
1）早饭半小时，晚饭一个半小时（都包括做饭，吃饭和收拾）；
2）工作10小时（包括中午吃饭和交通各一小时）；
3）睡觉8小时；
那么，一个人成人每天自由时间是4小时。
如果，锻炼花去40分钟（以昏昏为例，半小时跑步，
3分钟预热，7分钟放松），为锻炼多需要的营养和
防护措施（衣服，工具等等）的费用需要多花10分
钟挣回来，每天担忧或考虑健康花掉10分钟，那么，
每天实际减少的自由时间至少是一小时。就是说，
锻炼的代价是减少寿命25%。
因此，每天锻炼的成人（20岁以上）即使活到100岁，
他的人生寿命实际上顶多相当于不锻炼的人的80岁：
（100-20）x 75% + 20 = 80 （岁）
不锻炼的人呢？他们每天多一小时的自由时间养牛，
多一小时以上的时间的乐趣（锻炼的人少一小时的
养牛时间，降低了养牛成功的概率，自然就增加了
由此产生的烦恼时间，这且忽略不计），所以活不
到100岁也行，只要活到80岁就比锻炼的人合算。
而且，以 long term 储蓄为例可知，每天多一小时
和每天少一小时造成的养牛乐趣之差结果实际上是远
大于一小时的。
也就是说，不锻炼的人活到80岁得到的生命/养牛
乐趣，是远远多于活到100岁的锻炼的人的。
这样算来，昏昏锻炼实际上是较少了寿命，降低了
生命质量，是得不偿失。
所以，三跳算法是昏昏锻炼的天敌。
三跳不灭，昏昏不练。