你可以在每天早晨起床的时候测量自己的每分钟心跳数
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送交者: HunHunSheng 于 2009-02-20, 18:16:10:
回答: 我现在就要谢谢你在这里宣扬跑步，我已尝到了好处。 由 湘女 于 2009-02-20, 17:58:25:
你可以在每天早晨起床的时候测量自己的每分钟心跳数
多量几次，量一个星期，然后算平均数。
跑步半年一年后再重复测量看看自己的每分钟心跳数
是否降低
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- 以平生最快的抛踹速度迎驾 - ziren (52 bytes) 2009-02-20, 19:00:03 (300702)
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