这个速度的确比较快了

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送交者: 李晋闻 于 2009-08-09, 07:20:54:

回答: 1600米跑了12分钟,——“书记怎么跑得这么快？” 由 Zzz 于 2009-08-08, 22:00:27:

在跑步机上把速度设置为6公里每小时，我快步走已经觉得有些吃力。
1600米12分钟，相当于8公里每小时，那肯定要小步跑了。

我为了减肥去年在跑步机上跑了一年，速度基本上都在6公里每小时以下。



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