可以用椭圆机和weight training来解决,跑步的impact太伤人


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送交者: PoohHunny2 于 2009-10-08, 18:04:52:

回答: 游泳在水里处于失重状态所以对预防骨质疏松症没帮助 由 HunHunSheng 于 2009-10-08, 16:04:07:





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