这你就外行了


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送交者: eng 于 2009-10-16, 21:01:00:

回答: 我就不相信我每星期练两三次哑铃还打不过斑竹的太极拳 由 HunHunSheng 于 2009-10-16, 19:01:16:

打人的时候主要靠腰腿力,你说的肌肉都是次要。推人和举杠铃还是很不同的。



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