往往自视甚高或者自觉应该有成就有担当有面子，达不到完美时自责等等。特别是男的喜欢自己处理问题而不是求助于其他人往往越陷越深。

一个事实是：抑郁到成为心理问题的程度是见很普通的事。
三分之一的人一生中在某段时间感到轻度的心理问题，五分之一到八分之一的人的问题在某段时间会严重到影响生活。

帮助一直都存在，只是打个电话约一下医生，到时去聊聊那么简单。