应该把哑铃的重量增加到只能举10下的程度


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送交者: HunHunSheng 于 2009-10-23, 10:32:33:

回答: 水站的水怎么可能有问题呢 由 梅子 于 2009-10-23, 10:11:59:

应该把哑铃的重量增加到只能举10下的程度

这样时间可以节省一半。




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