练三角肌的麻烦是三角肌其实是三块肌肉

练三角肌的麻烦是三角肌其实是三块肌肉

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送交者: HunHunSheng 于 2009-07-10, 14:00:06:

回答: 看样子以后要多练三角肌由 HunHunSheng 于 2009-07-10, 13:55:33:

练三角肌的麻烦是三角肌其实是三块肌肉

没有哪个动作可以三块肌肉一起练。所以要都练到费时费力。