中文是跟腱炎?脚跟痛排除其他因素的话例如骨刺,那可能是这个病。这个病就是连接脚跟和脚掌的腱损伤后发炎。表现可能是足弓通或者足跟痛。
有个典型症状就是休息一晚早起时反而最严重,稍稍活动之后反而好一点。
我以前喜欢hiking,穿的鞋保护不够好伤了脚得了这个病。业余运动人士例如跑马的人也容易得这个病。专业人士通常会穿够专业的鞋。
治疗很简单就是穿特制的鞋垫,让足弓休息,脚跟痛点不受压迫。急症时可以吃消炎止痛药。经过循证医学检验过似乎有效的只有一两种特殊的锻炼方法,其它方法、器具、药物都无效。穿特殊鞋垫,病程康复平均需要1.5年。
如果找不到这种特殊鞋垫买,让别人从国外带或邮寄,一些非常好的网球鞋(足弓顶起,足跟部的垫够软)也勉强可以做这个用途。