那么猪肉最好是不要吃了？

所有跟贴·加跟贴·新语丝读书论坛

送交者: 李晋闻 于 2010-06-19, 18:43:41:

回答: 今晚在辽宁二台都市频道“今晚博客”录制关于养生与保健的节目 由 方舟子 于 2010-06-19, 12:48:55:

肥肉里头自然都是饱和脂肪，猪瘦肉里的脂肪含量也不低。

我从08年开始减肥，有一年多的时间没有大块吃肉。减肥成功之后，正在虑是否可以吃点红烧肉、红烧排骨、饺子、生煎包子。这些食物都是饱和脂肪较多才好吃的。红烧肉自然不必说，包子、饺子的馅心里如果不多掺点肥肉的话，口感真的不好。

原本还想着不是大量摄入的话应该没有什么问题，按老方这么说，是不是该把这些食物都戒了？



所有跟贴:

加跟贴

笔名: 密码: 注册笔名请按这里

标题:

内容: (BBCode使用说明)