要求太严了。这是对自己的不公，也把自己弄得太累。这是自己跟自己过不去，自己对不起自己！
不过，可以在意识当中自己跟自己说：在民主的西方国家，不管怎么潦倒，有社会救济金、有医疗的基本保障、有(老年)护理等基本维护人尊严的保障。与之相关的都是来自社会跟你不相识、不“相关”的人的支撑。有社会体制和体制下的公众给个人“担保”，再怕，不就太胆小了？