终于完成了去年的承诺: 参加一个正规5K跑步.
跑步的人真多, 我提早半小时到的, 那里已经热闹得很了. 拿到自己的号码和计时芯片后, 我做了一些热身准备活动.
开始跑前的几分钟, 主持人简单介绍了当天的路线, 我一听就有些发毛, 恐怕自己搞错, 真希望系在鞋上的芯片是GPS.
5,4,3,2,1, 我跟着人群跑起来. 跑了5分钟就开始喘气了, 这才意识到跑得太快了. 于是放慢脚步, 调整呼吸, 不少人超越了我. 跑呀跑, 遇到较大的上坡我就改为快走. 一路上都有醒目标志和工作人员, 前面也总有跑步的人, 所以不用担心跑错路了.
1英哩处有标志, 我看了看自己的时间还不错. 又跑了一阵觉得该到2英哩处了, 却迟迟不见标志, 看看身后, 不见任何跑步的人, 难道我是最后一个? 这还了得, 于是加快了脚步. 又跑了好一会儿, 还不见2英哩标志, 心想会不会就没标志呢? 正在这时, 有工作人员在喊: 快到了, 最后一个上坡了, 加油. 我高兴地一鼓作气跑向了终点, 先到的人都笑着热烈鼓掌祝贺, 主持人通过喇叭宣告姓名和成绩, 还有人拍照. 我这次跑出了个人的最好成绩, 蛮自豪的.
终点处有咖啡, 水, 和香蕉供应. 男女老少都拿着香蕉在吃, 我也吃了一支, 还喝了两杯水.
跑完后大腿肌肉有一点紧, 头上身上流了很多汗水, 上衣都湿透了, 但四肢却没出什么汗, 裤子还是干的.
回到家后称了一下自己的体重, 跑前跑后是没有任何变化.