去年跑过,基本上都是爬山道,用来2:27:06:
http://xys.cnhub.net/bbs/read.php?id=628491今年与去年一样,也是足球赛季刚结束,没怎么练过就上。今年天气一直很好,多踢了几场球,只有上个周末跑了9英里。不过今年秋天一直跑过一些山路,感觉比去年应该好些。
今天天气不错,温度低,只有30度左右,但有太阳晒着,是那种有风吹时冷得慌,没风的时候又觉得热的天气。后半程抛下一个山谷,回头再跑上山时俺终于顶不住走了一段。
最后时间是2:21:00,比去年少用了6分钟,感觉还行。