看到几个婆姨 ID 整日在坛上上窜下跳，甚是感动。一直想为她们做点什么，今儿
教尔等一点美容之道。

是凡有眼的中国人都会注意到，美国人多个个眼目清秀。而华人则不分老幼多个个
红眼糟睑看上去很不干净。为什么呢？

有胃疼习惯的中国人中十有八九是有由幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎。就像是这种
胃炎在中国人里流行一样，甚至更普遍的是一种程度不等的眼睑炎 (blepharitis，
请自己去 Google 它的症状和后果)。由于中国人不良的卫生习惯和不当的洗脸方式，
这种病通常跟随中国人一生。这是中国老人眼部看上去糟烂的重要原因之一。

慢性轻度的眼睑炎的症状包括眼白发红有血丝，眼常流泪，眼常感觉有异物，看屏
幕长了眼不舒服，眼痒痒经常要揉搓， 有眼屎，等等。随着年龄增长，睫毛会变得
不整齐或脱落。

治疗的办法是先去看眼医，以判断严重程度，是否要药物治疗。

如果是轻度不需要药物治疗，则应改进洗脸的方式:

1。每次洗脸是把水调到将不烫手，用一块小方毛巾浸湿后敷在眼上，至少两分钟，
中间可以不断重新浸水保持毛巾温度。热敷时试着轻轻睁眼以使眼睑的边缘在毛巾
上轻擦。

2。然后马上将上下眼睑拉起，用拧过的毛巾轻擦眼睑的边缘和外侧几遍。

3。用肥皂洗脸时，闭上眼用带有肥皂的毛巾轻轻挤搓两眼。后用清水彻底冲去肥皂。

4。一天早晚两次。

一般几天后你会感觉你的眼睛从来没有感觉如此舒服过。

我的几个中国来的博士博士后刚来时都是象在中国的人一样两眼一塌糊涂，整天象
是熬夜的样子。我通常都采取很委婉的办法传授他们这点学问。有的我能看出照着
做了，因为一阵子以后他们看上去好多了。有的没有变化，我不知道是他们没有照
做还是方法无效。但我不会在提醒他们第二次的。

如果你照我的建议做了有成效，回个贴以示感激，并昭示他人。