人也一样,应该是吃高纤维的东西容易饱。象黑面包,粗粮,芹菜胡萝卜之类。


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送交者: yogacat 于 2010-06-24, 18:34:04:

回答: 油水少时吃5个玉米面大饼子,干活到晚上就饿的不行了。 由 catfish 于 2010-06-24, 18:01:13:





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