做广播体操你的心跳达到了靶心率的70%了么


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送交者: HHS 于 2010-08-10, 13:03:47:

回答: 为什么只能来一遍呢?我读书时课间操20分钟都是播两遍音乐 由 heartwaver 于 2010-08-10, 12:58:12:

做广播体操你的心跳达到了靶心率的70%了么?

靶心率=220-年龄

如果没有那不叫锻炼




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