将salmon切成块，在white egg里滚一圈，再在面包渣里滚一圈：），就放入热锅里两面煎一下，赶紧拿出来，这样有您说的外酥里嫩的效果，弄些洋葱，galic，切成碎末，撒在上面，再撒一些盐。

步骤不如你的文字那么严谨有条理，你看着摸索吧。

只有我爱吃，他们都喜欢吃porcorn 里脊肉，或者chicken,虽然我不厌其烦得对孩子们宣传噢米伽3的好处。我宣传的时候他们就勉强吃一口，全以为那些东西真的很重要，等我停止宣传马上就四处乱丢。

我觉得还是pizza,pasta省事又受欢迎，跟面有关的都可以。