亲身体验


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送交者: Blackhair 于 2011-03-25, 13:27:41:

回答: 指的是测摸高时的动作。在球场上通常是无助跑抢篮板/跳投,有助跑 由 chouqilozi 于 2011-03-25, 12:22:15:

助跑抢篮板也很常用,特别是进攻篮板。
急停跳投时基本不需要注意高度,更重要的是维持身体平衡做好投篮动作。
个人的经验是助跑跳得高,但如果限度“两”步,速度上不来就转换不成蹬踏向上的力了。

过一会就去实践了。:D




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