送交者: 淼水 于 2011-10-18, 18:17:05:

回答: 我自上周开始了小型高强度区间锻炼，非常省时。这种锻炼办法好吗？ 由 湘女 于 2011-10-18, 16:15:21:

• 据说肌肉要被损伤后通过修复才能长大。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2011-10-18, 18:20:29 (624228)
  • why do you want to build muscle? (无内容) - LB (0 bytes) 2011-10-18, 19:20:57 (624233)
    • 漂亮有型有力气。 (无内容) - 湘女 (0 bytes) 2011-10-18, 21:33:56 (624239)
      • 像这样？ - steven (110 bytes) 2011-10-18, 21:56:44 (624241)
        • 哈哈，要吃药才能练成这样的。理想身材见内 - 湘女 (148 bytes) 2011-10-18, 22:59:40 (624253)

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