游泳很好,就是比较枯燥,一个人比较难坚持。


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送交者: 湘女 于 2011-12-15, 08:21:36:

回答: 湘女,谢谢你的帖子 由 lightman 于 2011-12-15, 07:46:27:

不知现在是否有水中用的听音乐的耳机。

我现在的日常锻炼是快走加举重。中间快走改跑步一年左右,因锻炼伙伴跑步跑得臀部痛而改回快走。




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