被催眠不可怕（by黄大一）

2011-02-18 14:40:15 来自: Soros(谁说不是呢。)

有时候，催眠师们在无意间的谈论，会给听者一种印象感觉，好像被催眠是一种很可怕的事情‥‥

就以前一阵子在电视上火红的几个催眠节目与报导来说，诸多事后催眠界的讨论，似乎都暗示了“被催眠是一件可怕的事情”，以致于让更多的观众对于催眠产生错误的认知。

“被催眠是一件可怕的事情”真的吗？

我们可以从几个角度来看这个议题：

催眠是什麽？

用一种我个人比较熟悉、也比较喜欢的讲法来叙述，我常常对学生说：如果你不再有所谓的广义和狭义催眠定义，你才会开始体会到催眠是什麽碗糕。

进出催眠状态，是我们人类天生具有的生理心理本能，可以从脑波的变化观察出来。

人类天生的诸多本能，如呼吸、吃饭、走路、做爱、‥‥等等，我们天天都经历到；进出催眠状态，也是我们每个人每天必经的本能，一点也不特殊，也没啥了不起。

当然，为了辩论而辩论，有人可能会说，吃饭很可怕，特别是如「饺子宴」那种饭局，后患无穷；不过，毕竟，那是少数不正常的状况。

如果人类的这些诸多本能是可怕的，当然进出催眠状态也会是很可怕的；相反的，如果人类其它诸本能不可怕，催眠那来的可怕？

因此，只要人活着，进出催眠状态是每人必然的本能活动。

所以，当你下次听到某人说，诸如他不可能被催眠这种话的时候，你倒是要怕他，因为世界上只有一种人不可能、也不会进出催眠状态－－死人！

目前医学和法律界对于死亡的定义是脑部活动终止，脑子不活动了，当然也就没有脑波了。

催眠状态如何？

从脑科学的角度来看，催眠状态有一种本性，就是所谓的“过度听话度(Hypersuggestibility)”，在此状态下，相对于所谓的理性清醒状态来说，比较容易接受建议，甚至会达到几乎完全接受的程度，因为在此状态下，平常我们人类所谓的理性思考，几乎被摆到一边去了，特别是在催眠秀中，舞台上被催眠者随着催眠师的建议（指令）起舞，似乎不可思议；其实，这就是过度听话度的表现而已，没啥稀奇。

不过，这也有例外，当建议（指令）和个人的基本价值观（有人称为参考座标）起冲突的时候，该建议不见得会被接受，所以，当年的璩大美女，都已经往前要去抱马丁了，可是最后还是没有抱下去，原因何在？因为在快抱下去的那个刹那，她闻到马丁身上的味道，正是她所不喜欢的，所以功亏一篑。也就是说，即使在催眠状态中，被催眠者并没有“丧失理性”。

回到脑科学的角度来说，传统催眠认为，催眠状态是一种所谓的潜意识状态，这是一种很大的错误认知，不能怪他们，因为在过去，无法看到脑子裡面的活动，只能从外观肢体表现用猜测和想当然尔的推论，说成：当我们清醒的时候，是意识状态，而在催眠中是潜意识状态；但是，现今脑造影术已经显示，催眠状态，其实是一种意识状态，而非潜意识状态！

进入催眠状态的管道如何？

如果有人整天带着脑波仪，记录全天脑子活动的状态，就会很清楚地看到，我们每个人受到环境和自己的影响，经常进出催眠状态，也就是说，进入催眠的管道，有（一）外力催眠，包括环境、他人、催眠师等等，和（二）自我催眠，亦即，自己一方面当催眠师，另一方面也是被催眠者，同时扮演两种角色。

催眠可怕在那裡？

既然催眠是一种我们每个人经常进出的状态，也就是说，我们每个人，也都经常处于过度听话度的状况下，谁也无法逃脱；催眠的可怕原因，应该就呼之欲出了。

在前面这几个问题的解说中，不知道各位有没有看出来，我一直没有提到、或说，我一直闪避着一个很关键的字眼－－我没说到底是谁给建议（指令），或换个角度说，到底是谁在主控着催眠？

这就是关键了！这也就是整个问题的答桉！

不管是外力催眠或自我催眠，关键在于，一旦进入了催眠状态，处于过度听话度中，到底是谁在主控着此催眠场景，和给予了什麽建议。

这两点，才是催眠会造成可怕后果的真正元凶。

就以上次扎针烂催眠秀（外力催眠）来说，本来应该掌握整场主控全的曾姓催眠师，实在太烂了，不只没有掌控最重要的主控权，节目中四个想被催眠者，只有一个成功，丢人现眼，还拿出针来扎人！主控权一直都被节目根本没有学过催眠的主持人把持着，也可以这麽说，本来是他应该催眠这些人的，结果反而是他被别人催眠！随着人家的指令起舞，把自己最烂的招数抖出来了！

就以自我催眠来说，不要天真地认为，既然是我自己把自己催眠了，是我完全主控着此催眠期间，我一定会给自己好的、对我有益的建议，不见得如此玫瑰色，事实上，往往刚好相反，没有严格训练过的自我催眠，经常给自己的建议，只会造成更糟糕的恶性循环后果。

所以，对于忧鬱症的个桉来说，催眠治疗师不要、也不应该教他自我催眠；过去有数不完的经验已经很明显了，个桉症状的恶化，催眠治疗师要负很大的责任－－催眠治疗师如何确定个桉在回家以后的自我催眠中，保证会给自己正面积极的建议呢？他之所以会有忧鬱症，很可能就是过去太多自我催眠给自己黑暗负面的建议所导致的。

更加重要的是，绝对不要去找有重度忧鬱症、甚至因而领有残障手册的催眠治疗师，因为，谁也无法确定，他个人的病症，什麽时候又会发做，如果你刚好在这种时候去找他，不是自己找死吗？说白一点，说夸张一点，你心理鬱卒而去找个疯子治疗，会有好结果吗？

所以啊，下次你去找催眠治疗师的时候，先要确定，该催眠师本身没有诸如忧鬱症等问题，否则自讨苦吃，千万要小心啊！

作者：台湾催眠大师 黄大一
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