呃，你知道“健康素养”吗？ 　　作者：阿全 　　这几天，你手机中“朋友圈”“亲友群”又冒出“养生调理”或“防癌抗癌” 的传言没？ 　　人民群众的温饱得到满足，物质水平提高了，很多人尤其是中老年人便更加 渴望健康，更加关注健康信息，想方设法不生病、少生病，提高生活品质和寿命。 但是，广大媒体从业人员和部分医护人员缺乏相应素质，卖广告或运行营销帐号 为吸引眼球不择手段，媒介企业和相关部门监管不利，健康方面的谣言被越来越 多地编造、传播。 　　大家没有医学保健常识、没有辨别能力，不断转发甚至再加工这些谣言，听 信，践行，反而损害了健康，影响了长寿——而这，正是人们健康素养还不高， 社会不平衡不充分发展的一种表现。 　　健康素养，官方定义是“个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些 信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力”。有点拗口，其实就 是说，你懂得接收健康信息，接受健康服务，正确的收下，错误的扔掉；不是光 知道，而是把关于健康的知识啊技能啊，转化为实际行动。 　　可以看出来，健康素养好比科学素养在健康方面的体现，两者不是割离开来 的。科学素养要求了解必要的科学技术知识，掌握基本的科学方法，树立科学思 想，崇尚科学精神，具有一定的应用科学处理实际问题、参与公共事物的能力。 把科学素养具体放入健康领域，也就形成、发展了健康素养。 　　健康素养早在1974年便出现在文献中,不过在1990年前后对它研究才逐步兴 起，它在美国成为健康教育和健康促进理论的一个重要组成部分，并渐渐受到多 国学者和政府的高度重视。2008年,中国开展了首次居民公众健康素养状况调查， 当年全国居民健康素养水平是6.5%，2012年是8.8%，2015年是9.48%——就是说， 到了2015年，中国每100人中仍不足10人具备健康素养。《“健康中国2030”规 划纲要》提出，全民健康素养要大幅提高，健康生活方式得到全面普及，争取全 国居民健康素养水平2020年达到20%，2030年达到30%。任务艰巨啊！ 　　健康素养水平简单来说，包含三大部分：基本健康知识和理念素养、健康生 活方式与行为素养、基本技能素养。从公共卫生角度看，健康素养水平的评价问 卷包括科学健康观、传染病防治、慢性病防治、安全与急救、基本医疗和健康信 息等六大类的问题。 　　各地评价调查发现，科学健康观方面，世界卫生组织提出“健康不仅仅是没 有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态”，健康的“四大基石” 是“适量运动、合理营养、戒烟限酒、心理平衡”，很多人并不了解，大多还漏 选了“心理平衡”；传染病防治方面，结核病“打喷嚏、咳嗽、大声说话”等传 播方式、“国家免费提供抗结核药物”的政策，即便是上海成人居民多数也没听 说过；慢性病防治方面更是盲点多、误区多，过去四十年，慢性病占中国人群死 因构成的比例由五成上升到八成多，但许多慢性病病人也对自身罹患的心脑血管 病、呼吸系统疾病或糖尿病不甚了解，存在诸多错误观念和做法……还有些成年 人，就不知道人体内的脏器在什么位置和干什么用。 　　有专家建议，目前应先抓好青少年学生和农村居民这两大重点人群，对他们 健康科普“性价比”也比较高。而客观上，对城市市民、各级领导干部的科普工 作同样不能松懈。 　　为了便于大家学习、记忆，针对健康科普内容，中国官方推出《健康素养66 条》，即《中国公民健康素养——基本知识与技能》。2008年发布过一版《健康 素养66条》，据称是全世界第一份界定公民基本健康素养内容的政府文件，2015 年进行了重新修订，力求66条介绍的内容通俗易懂，简约全面。 　　如前面介绍的，人们的健康知识和理念素养还“有很大提升空间”，但它依 然高于人们的行为素养水平，毕竟，知道比行动容易。例如，明知自己的肥胖有 种种弊端，但就是不肯“管住嘴、迈开腿”去减轻体重。其实，“知道”也并非 易事。人们往往只笼统地知晓吸烟有害呼吸系统，大多不清楚吸烟确定可诱发肺 癌、喉癌、食管癌、宫颈癌等，会导致要命的心脑血管疾病，危害生殖系统，促 进皮肤早衰，具有放射性危害，除了“二手烟”还有“三手烟”……这么多重要 的信息，国内电视上禁烟公益广告基本只字不提，而拍摄禁烟广告的艺术工作者 很可能就有烟民。中国是最大的烟草生产国、消费国、受害国，2015年末中国烟 民总数达到惊人的3.16亿，上百个国家吸烟率下降的同时，中国累计数百亿元的 控烟投入却成效甚微，五年增加了1500万烟民。 　　健康教育——让大家“知道”，摒弃错误观念、接受正确知识，受经济文化 方方面面的因素左右，并不是轻而易举；健康促进——让知道的人采取行动，改 变习惯，更是难上加难。 　　具有讽刺意味的是，近三年国内知名专家编写的健康教育宣传册和人民卫生 出版社出版的“权威教材”，依然收录几十年前已淘汰的急救方法，盲目要求排 出溺水者呛到喝到的水，浪费寸秒寸金的抢救时间。有些健康素养促进项目的工 作人员，自身也缺乏科学素养，轻信中医养生，一味盲从上级提供的宣传教育材 料，即便里面的内容陈旧过时。 　　可见，提高大家健康素养水平这件大好事，不是卫生部门一家的事，也不是 一朝一夕能办成的事，让我们养成健康生活方式，预防和控制疾病的发生，还有 很长的路。身体健康，美好生活，关系到你我，“健康中国”需要全社会动员， 离不开人人参与。