（3）蛙泳

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送交者: 湘女 于 2015-10-04, 19:27:05:

回答: （2）仰泳 由 湘女 于 2015-10-04, 19:25:33:

学会仰泳后，一周内就学会了蛙泳，可以轻松地从泳池的这头游到那头。

第一步：戴着潜水面罩及呼吸管，只练腿蹬水；

第二步： 还是戴着面罩及呼吸管，只练手划水；

第三步：摘掉面罩，换上游泳眼镜，同时练习呼吸，划水及蹬水。

第四步：蛙泳的时机节奏很重要，游的时候心里反复默念口诀：划水－吸气－收腿－蹬水；



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