送交者: bluesea 于 2007-07-14, 09:01:59:

回答: 吐纳、气定神闲这些瑜伽更好 由 eddie 于 2007-07-14, 08:51:55:

• 呼吸有节奏之分 - eddie (214 bytes) 2007-07-14, 09:11:25 (154136)
  • 这不是简单控制一下是什么？ - bluesea (4 bytes) 2007-07-14, 09:51:11 (154148)
• 这个"控制"可有讲究呢. 校长以前练过一段, 能把心跳整到五十几, 平常70呢. (无内容) - 校长 (0 bytes) 2007-07-14, 09:11:03 (154135)
  • 高运动量时过于控制呼吸就是在找死。 (无内容) - bluesea (0 bytes) 2007-07-14, 09:56:26 (154150)
    • 这不废话么! 整点有用的话行不行? (无内容) - 校长 (0 bytes) 2007-07-14, 10:25:16 (154168)

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