我说的是保护韧带用的软护膝


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送交者: deadmeat 于 2006-1-09, 23:19:33:

回答: 标准的建议是至少跑30分钟，每周3-5次 由 HunHunSheng 于 2006-1-09, 22:50:29:

下坡路最伤膝韧带



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