送交者: HunHunSheng 于 2008-07-07, 10:52:06:

回答: 向昏昏学抛丸,从不运动的我,今天跑了1千米,希望我能坚持下去:-) 由 找老婆专用ID 于 2008-07-07, 10:37:33:

• 以俯卧撑代替 (无内容) - steven (0 bytes) 2008-07-07, 13:57:12 (241075)
• 啥叫有氧运动？ - queue (75 bytes) 2008-07-07, 12:24:20 (241029)
  • jogging的意思比较模糊但一般的理解是慢跑而不是快走 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2008-07-07, 12:31:19 (241030)
• 谢谢！学到知识了，看来要加大运动量 (无内容) - 找老婆专用ID (0 bytes) 2008-07-07, 10:55:55 (241006)
  • 准切的说是应该加大运动持续时间.运动量包括运动持续时间和运动强度 - HunHunSheng (53 bytes) 2008-07-07, 11:03:23 (241008)
    • 问个问题，仰卧起坐和俯卧撑这类的算有氧还是无氧？ - alpha000001 (22 bytes) 2008-07-07, 12:14:01 (241026)
      • 用google查一下就知道了 - HunHunSheng (269 bytes) 2008-07-07, 12:21:50 (241028)
        • 3QU！ (无内容) - alpha000001 (0 bytes) 2008-07-07, 13:26:22 (241058)

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