昏昏你小腿外侧疼过没有？

送交者: eddie 于 2008-03-18, 12:10:50:

俺怀疑韧带拉伤了。两星期前跑十六迈时后面三个迈不得不走下来，当时感觉整个右腿从大腿到小腿被一根筋拉死了。（在这之前曾经跑过十五迈，虽然也有各种酸痛，但无大碍。）上星期停跑了一个星期，昨天只跑了四迈半还是感觉到右腿不对劲。

网上人说韧带拉伤一般是膝盖后面疼，但俺是膝盖下面朝外侧的地方疼。看来得改变训练计划了。

不行别跑了到时候向毕名一样把马拉松的2nd half走下来就可以了 (无内容) - HunHunSheng (0 bytes) 2008-03-18, 12:52:34 (212555)
- 俺记得你当初说那是不行的 :) - eddie (146 bytes) 2008-03-18, 13:01:29 (212558)
  - 主要是说他平时根本不跑 - HunHunSheng (158 bytes) 2008-03-18, 13:04:22 (212559)
Is it shin splint? - HunHunSheng (185 bytes) 2008-03-18, 12:44:06 (212552)
- 应该不是 - eddie (70 bytes) 2008-03-18, 12:52:28 (212554)
  - 不过抽筋(cramp)是最不值得怕的因为抽筋一般涉及肌肉能够完全恢复 - HunHunSheng (170 bytes) 2008-03-18, 12:55:45 (212556)
Is it shinsplint? - HunHunSheng (180 bytes) 2008-03-18, 12:43:19 (212551)
我现在经历过左膝盖左脚手腕右脚根疼疼痛部位顺时针运动我预测下一个该是右膝盖了 - HunHunSheng (62 bytes) 2008-03-18, 12:37:20 (212548)
- 疼过一圈后大周天就通了。 (无内容) - 插一腿 (0 bytes) 2008-03-18, 12:41:57 (212550)