我就是这么做的。而且,举重不光是为跑步。


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送交者: 湘女 于 2009-10-09, 10:26:34:

回答: 跑步要保护关节一个措施就是通过weight training加强关节周围的肌肉 由 HunHunSheng 于 2009-10-09, 09:31:02:





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