太极拳算不算weight training?
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新语丝读书论坛
送交者: eng 于 2009-10-09, 11:03:41:
对关节和骨骼有没有好处?
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看能不能打通任督二脉。任督二脉在哪里?每个人都有吗? (无内容)
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heartwaver
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2009-10-09, 12:15:28
(372202)
不是,但是对关节骨骼有没有用不知道,对保持平衡好像有效 (无内容)
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PoohHunny2
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2009-10-09, 11:10:20
(372149)
weight training要求重量有一定的负荷一个动作只能做一定数量的repetitions
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HunHunSheng
(104 bytes)
2009-10-09, 11:06:13
(372145)
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