3.0mph, 五分钟；5.5mph, 二十分钟；2.5mhp, 五分钟。

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送交者: 潜伏九号 于 2009-12-26, 06:56:56:

回答: 报告eddie: 第一个5千 由 湘女 于 2009-12-25, 17:08:12:

不伤膝盖是关键。

运动健将不长寿。别听这帮二三十岁娃说的。



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