乳酸所致肌肉酸痛只是运动后数小时内，如果第二天还酸痛，那是DOMS

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送交者: 通知 于 2010-11-29, 14:53:19:

回答: 跑酸了是因为你的肌肉进行了无氧呼吸产生过多乳酸。 由 BigMac 于 2010-11-29, 14:39:59:

Delayed onset of muscle soreness。这个酸痛就是肌肉的micro tear造成的。


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