老方的说法和波专的说法不冲突
方：多不饱和脂肪酸会同时降低“坏”胆固醇和“好”胆固醇的含量。 《但方并没有说多不饱是有益还是有害；两种作用的综合效果可以是有益的。》
波专: Polyunsaturated fat is also a "heart healthy" type of fat.《波也没说多不饱同时降好和坏胆固醇，也可以理解为降好也降坏，两种作用的综合效果是有益的。》

同理用于对单不饱的用语差异。