送交者: heartwaver 于 2010-08-10, 12:29:21:

回答: 我发现你是这里对各种事物最缺乏清晰概念的人 由 HHS 于 2010-08-10, 12:12:28:

• 有氧运动这个概念和无氧运动这个概念才是对等的，举重只是无氧运动的一种 - heartwaver (306 bytes) 2010-08-10, 12:48:53 (473183)
  • 昏君用的是他哥的三俗说法，CARDIO 和 WEIGHTS。 (无内容) - chouqilozi (0 bytes) 2010-08-10, 12:52:32 (473187)
  • 你懂什么？推荐的就是举重这种无氧运动而不是无氧运动。 (无内容) - HHS (0 bytes) 2010-08-10, 12:51:54 (473186)
• 有氧一般是中长跑，足排篮等；举重一般三组，每组八次就不行了。 - chouqilozi (135 bytes) 2010-08-10, 12:38:13 (473178)

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