10K以前是很流行的距离，但俺们这一带却很少有，基本上都只是5K.每年这个时候有个10K，但总是与女儿的球赛冲突。算起来已经10多年没跑过10K了。

今天本来也是跑不成的，还是因为与女儿的球赛冲突。结果几天前女儿突然说她学校有活动，球踢不了。于是俺在毫无准备的情况下今天就去跑了一把。

俺们这里的跑步动不动就是“challenging and inspiring”，这个10K也不例外。出去就上山，整整0.6英里是连续的爬坡。到顶后是羊肠小道，超人和被超都很困难。然后就一路下山。到半途时，又是一个快有一英里长的缓坡，一直到最高点。倒是最后一英里基本上都是在下山，可以冲刺。

正式成绩还没出来，俺自己的表说是1:00:46，没凑成整数。 :)