俯卧撑在台湾为什么叫伏地挺身?
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新语丝读书论坛
送交者: HunHunSheng 于 2008-07-07, 10:34:14:
这个在军队一直被当成健身的方法难道黄埔军校保定军校对这个没有统一的名词
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向昏昏学抛丸,从不运动的我,今天跑了1千米,希望我能坚持下去:-) (无内容)
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找老婆专用ID
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2008-07-07, 10:37:33
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主流医学界认为有氧运动到了20分钟才有用处少于20分钟等于浪费时间还不如不锻炼 (无内容)
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HunHunSheng
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2008-07-07, 10:52:06
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以俯卧撑代替 (无内容)
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steven
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2008-07-07, 13:57:12
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啥叫有氧运动?
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queue
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2008-07-07, 12:24:20
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jogging的意思比较模糊但一般的理解是慢跑而不是快走 (无内容)
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HunHunSheng
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2008-07-07, 12:31:19
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谢谢!学到知识了,看来要加大运动量 (无内容)
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找老婆专用ID
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2008-07-07, 10:55:55
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准切的说是应该加大运动持续时间.运动量包括运动持续时间和运动强度
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HunHunSheng
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2008-07-07, 11:03:23
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问个问题,仰卧起坐和俯卧撑这类的算有氧还是无氧?
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alpha000001
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2008-07-07, 12:14:01
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用google查一下就知道了
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HunHunSheng
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2008-07-07, 12:21:50
(241028)
3QU! (无内容)
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alpha000001
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2008-07-07, 13:26:22
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