送交者: 006 于 2009-10-14, 12:32:15:

回答: 学自由泳遇到瓶颈问题了，不会打水。 由 shine 于 2009-10-14, 09:46:19:

• 你说的很对，俺就是没埋头。可有些人不埋头用浮板很快就前进了。 (无内容) - shine (0 bytes) 2009-10-14, 12:35:37 (373446)
  • 关键是你要左右摇摆腰部配合腿的上下运动，否则用力抵消了 (无内容) - Nixrreg (0 bytes) 2009-10-14, 12:52:34 (373463)

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